Yoga Events 2016 im deutschsprachigen Raum

Yoga Events 2016

Auch im Jahr 2016 gehts mit den Yoga Events im deutschsprachigen Raum weiter. Yoga Messen und Festivals werden immer beliebter und das Angebot steigt jedes Jahr. Solche Yoga Events sind nicht nur zum Anschauen da, sondern zum Mitmachen, neue Leute kennenlernen und Erfahrungen auszutauschen. Januar 22. – 24. | Yoga…

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Das Wurzelchakra – Muladhara Chakra

Muladhara Chakra

Was sind Chakren und was bewirken sie überhaupt? Chakren sind Energiezentren entlang der Körpermitte, der Wirbelsäule. Chakren sind Teil des feinstofflichen Körpers. Es gibt 7 Hauptchakren, die durch Kanäle miteinander verbunden sind. Die Energie von außen wird durch die Chakren aufgenommen und durch den Energiekanal entlang der Wirbelsäule im Körper…

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Eco-Logic Mini Yogaretreat Thailand

Eco Logic Mini Yogaretreat

Während meinem drei wöchigen Thailand Urlaub im November habe ich an einem 4 tägigen Yogaretreat in Pak Song (Ranong) teilgenommen. Ein ganz ruhiges Ă–rtchen mitten im Dschungel – nur nette Leute, vegetarisches Essen aus dem GemĂĽse vom eigenen Garten und täglich Yoga. Da kann man sich nur wohlfĂĽhlen und die…

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Was es bedeutet hochsensibel zu sein und wie kann ich mit dieser Veranlagung leben? [Gastbeitrag]

Hochsensibilität

Dies ist ein Gastbeitrag von Oliver Domröse von simplyfeelit. Gleich zu Beginn möchte ich mit geläufigen und leider weit verbreiteten Vorurteilen gegenüber dem Phänomen Hochsensibilität aufräumen: Es handelt sich dabei um keine Krankheit, keinen Makel, keine psychische Störung oder in irgendeiner Weise therapiebedürftigen Zustand. 

Sehr wohl kann es aber sein,…

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Das Yoga ABC

Yoga ABC

A – Asana Im Yoga ist eine Asana eine Körperhaltung bzw. Pose, in der der Körper Entspannung in der Anstrengung findet. Ăśbersetzt bedeutet Asana so viel wie Sitz, Haltung. B – Bandha Die Bandhas sind VerschlĂĽsse bzw. Schlösser im feinstofflichen Körper. Drei von diesen Schlösser gibt es – Mula Bandha,…

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Yogastile – Die verschiedenen Arten des Yoga

Yogastile

Traditionelle Yogastile Jnana Yoga Jnana Yoga ist der Pfad der Weisheit und der Wissenssammlung. Du sammelst Wissen und Erfahrung indem, dass du die Dinge selbst an dir erfährst und durchlebst. Bhakti Yoga In dieser Form des Yoga liegt der Schwerpunkt in der Hingabe zu Gott. Durch Gesänge und rezitieren von…

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Die Gestaltung deiner Yogapraxis Zuhause

Gestaltung Yogapraxis

Heute möchte ich dir zeigen, wie du deine Yogapraxis Zuhause gestalten kannst und was die wichtigsten Aspekte dabei sind. Bei der Gestaltung der eigenen Yogapraxis kann man viel durch erfahrene Yogalehrer und Yogalehrerinnen lernen. Ich besuche mindestens einmal pro Woche eine Yogaklasse und kann ganz viel davon mitnehmen, schau mir…

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Meine 3 Lieblingsasanas

Lieblingsasanas

Grundsätzlich mag ich alle Asanas im Yoga. Denn jede Körperhaltung ist auf eigene Art und Weise herausfordernd und entspannend. Auch wenn man die Entspannung einer Asana nicht immer findet. Bei den folgenden drei Yogastellungen schreit mein Yogamind immer ganz laut Yippie! Kennst du das Gefühl? Sirsasana – der Kopfstand Der…

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Lass dein Ego vor der TĂĽre stehen

Balasana

Soziale Netzwerke und Yoga In den letzten Jahren hat sich durch Facebook, Instagram, Twitter und Co sehr vieles in der digitalen Welt bewegt. Die digitale Weiterentwicklung ist auch am Yoga nicht spurlos vorbei gegangen. Durch die Vernetzung durch Soziale Medien und Netzwerke teilen Yogis und Yoginis auf der ganzen Welt…

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Yogaerfahrung in Thailand [Gastbeitrag]

Jen_Thailand4

Jenny ist 35 Jahre alt und seit 6 Jahren Yogalehrerin. Für sie ergab sich die Gelegenheit, für 2 Monate in einem Yoga Resort in Thailand zu arbeiten. Heute berichtet sie von Ihren Erfahrungen vor Ort für euch. Durch eine tolle Führung des Universums bekam ich die Möglichkeit für zwei Monate…

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