Eco-Logic Mini Yogaretreat Thailand

Eco Logic Mini Yogaretreat

Während meinem drei wöchigen Thailand Urlaub im November habe ich an einem 4 tägigen Yogaretreat in Pak Song (Ranong) teilgenommen. Ein ganz ruhiges Ă–rtchen mitten im Dschungel – nur nette Leute, vegetarisches Essen aus dem GemĂĽse vom eigenen Garten und täglich Yoga. Da kann man sich nur wohlfĂĽhlen und die…

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Meine 3 Lieblingsasanas

Lieblingsasanas

Grundsätzlich mag ich alle Asanas im Yoga. Denn jede Körperhaltung ist auf eigene Art und Weise herausfordernd und entspannend. Auch wenn man die Entspannung einer Asana nicht immer findet. Bei den folgenden drei Yogastellungen schreit mein Yogamind immer ganz laut Yippie! Kennst du das Gefühl? Sirsasana – der Kopfstand Der…

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Fazit nach dem ersten Wochenende der Yogalehrer Ausbildung

Fazit nach dem erstenWochenende der Yogalehrer Ausbildung-3

Am letzten Wochenende im September hat meine RYT200 Stunden Yogalehrer Ausbildung begonnen. Freitag, Samstag und Sonntagen jeweils ganztags. Ablauf der Ausbildung Die Yogalehrer Ausbildung dauert insgesamt 200 Stunden auf 10 Monate aufgeteilt. Es findet jeweils ein ganzes Wochenende im September, November, Jänner, Februar, Intensiv-Woche im März, April, Mai und Juni…

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Liebster Award

liebster-award

Letzte Woche bin ich vom lieben Oliver von simplyfeelit.de für den Liebster Award nominiert worden. Der Liebster Blog Award ist eine Art Blogparade und eine kreative Win-Win-Aktion, bei der Blogger andere Blogger nominieren. Das Ziel ist es ihre Blogs bei beiden Leserschaften und auch darüber hinaus bekannter zu machen. Außerdem lernt…

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Muss ein Yogi Vegetarier sein?

Vegetarier

Die meisten Yogis die ich kenne ernähren sich vegetarisch oder sogar vegan. Ich persönlich bin seit einiger Zeit Vegetarier. Aber später mehr dazu. Muss sich ein guter Yogi denn echt vegetarisch ernähren? Bist du ein schlechter Yogi nur weil du Fleisch isst? Die Meinungen zu diesem Thema gehen stark auseinander.…

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Wie mich Yoga innerhalb eines Jahres verändert hat

corinnainkert-1330

Ich praktiziere jetzt seit ein bisschen mehr als einem Jahr Yoga und war von Anfang an total begeistert. Seit meiner ersten Yogastunde hat sich so einiges in meinem Leben und in mir selbst verändert. Yoga macht so viel möglich, das glaubst du kaum. Ich meine, eigentlich mache ich ja nur…

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